I N C E P T I O N A I
  1. Soulier de course

Les meilleures chaussures de course au Canada en 2025 : top 5

Publié le mercredi 27 août 2025

Chaussures conçues pour la course à pied, alliant amorti, maintien et légèreté pour optimiser la performance et le confort. Trouvez le soulier adapté à votre foulée, au type de terrain et à vos objectifs d'entraînement. Sur le marché canadien, les coureurs privilégient aujourd'hui des modèles offrant un bon compromis entre amorti durable pour longues distances, réactivité pour les séances rapides et maintien pour corriger la pronation ou stabiliser le pied. Les variations climatiques du Canada poussent aussi à choisir des semelles adhérentes et des matériaux résistants au froid. Enfin, la préférence pour des marques transparentes sur la durabilité des matériaux et la disponibilité en largeurs variées influence fortement la décision d'achat.

Menu Rapide

1. Meilleur amorti course

2. Meilleur polyvalent neutre

3. Meilleur maintien pour pronation

4. Meilleur pour compétition rapide

5. Meilleur léger réactif

1
MEILLEUR AMORTI COURSE

ASICS Gel-Nimbus 25

ASICS

L'ASICS Gel-Nimbus 25 se positionne comme une chaussure de course hautement amortissante, privilégiant le confort sur longues distances grâce à sa technologie GEL qui atténue les chocs mieux que beaucoup de modèles orientés vitesse. Par rapport aux autres souliers de cette sélection, elle offre un équilibre coût/performance attractif pour les coureurs cherchant davantage d'absorption que la Brooks Ghost ou la Hoka Mach 6, sans le prix premium des chaussures de compétition comme l'Adizero Adios Pro 4.

4.4
★★★★☆
  • Amorti moelleux

  • Support stable

  • Amorti moelleux

  • Support stable

Résumé des avis

88%

« Chaussure neutre très amortie et confortable pour longues distances; améliorations par rapport à la version précédente mais certains trouvent la chaussure un peu lourde. »

  • Sensation nuageuse

  • Amorti généreux avec coussins sous le talon pour longues distances.

  • Sensation nuageuse

  • Amorti généreux avec coussins sous le talon pour longues distances.

Bien-être physique amélioré

Santé et condition physique améliorées

Stress et anxiété réduits

L'ASICS Gel-Nimbus 25 se positionne comme une chaussure de course hautement amortissante, privilégiant le confort sur longues distances grâce à sa technologie GEL qui atténue les chocs mieux que beaucoup de modèles orientés vitesse. Par rapport aux autres souliers de cette sélection, elle offre un équilibre coût/performance attractif pour les coureurs cherchant davantage d'absorption que la Brooks Ghost ou la Hoka Mach 6, sans le prix premium des chaussures de compétition comme l'Adizero Adios Pro 4.

  • Amorti moelleux

  • Support stable

  • Sensation nuageuse

  • Amorti généreux avec coussins sous le talon pour longues distances.

  • Semelle intermédiaire conçue pour filtrer les chocs et offrir un déroulé fluide.

  • Amorti moelleux

  • Support stable

  • Sensation nuageuse

  • Amorti généreux avec coussins sous le talon pour longues distances.

  • Semelle intermédiaire conçue pour filtrer les chocs et offrir un déroulé fluide.

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À partir de 199.99$
2
MEILLEUR POLYVALENT NEUTRE

Brooks Ghost 17

Brooks

La Brooks Ghost 17 est une référence neutre fiable pour l'entraînement quotidien, avec un amorti homogène et une transition fluide qui la rendent plus polyvalente que la Guide 18 orientée stabilité. Elle représente souvent un excellent rapport qualité-prix pour les coureurs cherchant une chaussure durable et accessible, moins extrême techniquement que l'Adizero Adios Pro 4 mais plus souple que la Gel-Nimbus 25.

4.5
★★★★☆
  • Foulée fluide

  • Réactivité vive

  • Foulée fluide

  • Réactivité vive

Résumé des avis

90%

« Chaussure neutre polyvalente, très appréciée pour son amorti équilibré et son déroulé fluide; changements modestes par rapport à la génération précédente, certains la trouvent un peu étroite. »

  • Sourire discret

  • Amorti équilibré, adapté aux sorties quotidiennes et aux entraînements variés.

  • Sourire discret

  • Amorti équilibré, adapté aux sorties quotidiennes et aux entraînements variés.

Santé et condition physique améliorées

Plaisir récréatif

Stress et anxiété réduits

La Brooks Ghost 17 est une référence neutre fiable pour l'entraînement quotidien, avec un amorti homogène et une transition fluide qui la rendent plus polyvalente que la Guide 18 orientée stabilité. Elle représente souvent un excellent rapport qualité-prix pour les coureurs cherchant une chaussure durable et accessible, moins extrême techniquement que l'Adizero Adios Pro 4 mais plus souple que la Gel-Nimbus 25.

  • Foulée fluide

  • Réactivité vive

  • Sourire discret

  • Amorti équilibré, adapté aux sorties quotidiennes et aux entraînements variés.

  • Stabilité légère sans correction excessive pour coureurs neutres.

  • Foulée fluide

  • Réactivité vive

  • Sourire discret

  • Amorti équilibré, adapté aux sorties quotidiennes et aux entraînements variés.

  • Stabilité légère sans correction excessive pour coureurs neutres.

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3
MEILLEUR MAINTIEN POUR PRONATION

Saucony Guide 18

Saucony

La Saucony Guide 18 mise sur la stabilité intelligente, intégrant un soutien médial discret qui corrige la pronation sans sacrifier le dynamisme, ce qui en fait un choix économique pour les coureurs recherchant contrôle et vitesse d'entraînement. Comparée aux autres modèles de cette liste, elle se distingue par un positionnement tarifaire souvent plus accessible et par une structure corrective plus marquée que la Ghost 17 ou la Hoka Mach 6.

4.3
★★★★☆
  • Stabilité guidée

  • Amorti dynamique

  • Stabilité guidée

  • Amorti dynamique

Résumé des avis

86%

« Chaussure de stabilité légère et réactive, offrant un bon maintien sans être trop corrective; quelques retours sur l'usure prématurée de la semelle pour certains utilisateurs. »

  • Coach de poche

  • Soutien médian ciblé pour aider la pronation légère à modérée.

  • Coach de poche

  • Soutien médian ciblé pour aider la pronation légère à modérée.

Bien-être physique amélioré

Développement et maîtrise des compétences

Sécurité et protection

La Saucony Guide 18 mise sur la stabilité intelligente, intégrant un soutien médial discret qui corrige la pronation sans sacrifier le dynamisme, ce qui en fait un choix économique pour les coureurs recherchant contrôle et vitesse d'entraînement. Comparée aux autres modèles de cette liste, elle se distingue par un positionnement tarifaire souvent plus accessible et par une structure corrective plus marquée que la Ghost 17 ou la Hoka Mach 6.

  • Stabilité guidée

  • Amorti dynamique

  • Coach de poche

  • Soutien médian ciblé pour aider la pronation légère à modérée.

  • Amorti réactif qui reste confortable sur les kilomètres répétés.

  • Stabilité guidée

  • Amorti dynamique

  • Coach de poche

  • Soutien médian ciblé pour aider la pronation légère à modérée.

  • Amorti réactif qui reste confortable sur les kilomètres répétés.

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À partir de 180.00$
4
MEILLEUR POUR COMPÉTITION RAPIDE

Adidas Adizero Adios Pro 4

Adidas

L'Adidas Adizero Adios Pro 4 est la chaussure de compétition de cette sélection, conçue pour la performance pure avec des plaques rigides et une mousse très réactive qui favorisent les records personnels au prix d'une polyvalence réduite. Financièrement plus coûteuse, elle se justifie pour les coureurs visant la vitesse en course, offrant un rendement énergétique supérieur à la plupart des chaussures d'entraînement comme la Gel-Nimbus 25 ou la Ghost 17.

4.3
★★★★☆
  • Vitesse explosive

  • Propulsion carbone

  • Vitesse explosive

  • Propulsion carbone

Résumé des avis

84%

« Chaussure de compétition très rapide, offre un excellent retour d'énergie et une foulée efficace; prix élevé et inquiétudes sur la durabilité et l'ajustement pour certains coureurs. »

  • Ami des records

  • Conception orientée performance avec plaque rigide et mousse très réactive.

  • Ami des records

  • Conception orientée performance avec plaque rigide et mousse très réactive.

Développement et maîtrise des compétences

Plaisir récréatif

Bien-être physique amélioré

L'Adidas Adizero Adios Pro 4 est la chaussure de compétition de cette sélection, conçue pour la performance pure avec des plaques rigides et une mousse très réactive qui favorisent les records personnels au prix d'une polyvalence réduite. Financièrement plus coûteuse, elle se justifie pour les coureurs visant la vitesse en course, offrant un rendement énergétique supérieur à la plupart des chaussures d'entraînement comme la Gel-Nimbus 25 ou la Ghost 17.

  • Vitesse explosive

  • Propulsion carbone

  • Ami des records

  • Conception orientée performance avec plaque rigide et mousse très réactive.

  • Idéal pour les courses rapides et marathons grâce au retour d'énergie élevé.

  • Vitesse explosive

  • Propulsion carbone

  • Ami des records

  • Conception orientée performance avec plaque rigide et mousse très réactive.

  • Idéal pour les courses rapides et marathons grâce au retour d'énergie élevé.

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$330-420 CAD

5
MEILLEUR LÉGER RÉACTIF

Hoka Mach 6

Hoka

La Hoka Mach 6 se présente comme un entraîneur léger et réactif, combinant un amorti généreux avec une construction agile qui la rend plus joueuse que la Gel-Nimbus 25 tout en restant plus accessible et polyvalente que l'Adizero Adios Pro 4. Elle offre un excellent compromis technique et tarifaire pour les coureurs voulant tempo et confort au quotidien, rivalisant avec la Brooks Ghost 17 sur la sensation de dynamisme.

4.4
★★★★☆
  • Léger vif

  • Amorti rebond

  • Léger vif

  • Amorti rebond

Résumé des avis

87%

« Trainer léger et dynamique, apprécié pour sa réactivité et son amorti vif; certains préfèrent des modèles Hoka plus moelleux pour les longues sorties. »

  • Surf aérien

  • Chaussure extrêmement légère offrant un excellent dynamisme à chaque foulée.

  • Surf aérien

  • Chaussure extrêmement légère offrant un excellent dynamisme à chaque foulée.

Bien-être physique amélioré

Plaisir récréatif

Énergie et concentration soutenues

La Hoka Mach 6 se présente comme un entraîneur léger et réactif, combinant un amorti généreux avec une construction agile qui la rend plus joueuse que la Gel-Nimbus 25 tout en restant plus accessible et polyvalente que l'Adizero Adios Pro 4. Elle offre un excellent compromis technique et tarifaire pour les coureurs voulant tempo et confort au quotidien, rivalisant avec la Brooks Ghost 17 sur la sensation de dynamisme.

  • Léger vif

  • Amorti rebond

  • Surf aérien

  • Chaussure extrêmement légère offrant un excellent dynamisme à chaque foulée.

  • Bonne réactivité pour entraînements rapides et fractionnés.

  • Léger vif

  • Amorti rebond

  • Surf aérien

  • Chaussure extrêmement légère offrant un excellent dynamisme à chaque foulée.

  • Bonne réactivité pour entraînements rapides et fractionnés.

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À partir de 228.15$

Ce que dit la recherche

Plusieurs études récentes en biomécanique et physiologie de la course analysent l'impact des caractéristiques des souliers sur la performance et le risque de blessure. Les résultats montrent que le choix d'un soulier doit se baser sur l'économie de course, l'atténuation des chocs et l'adéquation au type de foulée. Pour un coureur débutant comme pour un athlète confirmé, les données scientifiques appuient l'importance d'un ajustement personnalisé et d'un couple amorti-réactivité adapté aux objectifs d'entraînement.

Amélioration de l'économie de course avec plaques rigides : des études indiquent une amélioration de l'économie de course de l'ordre de 1 à 4 % pour les modèles équipés de plaques rigides et mousses très réactives, utile en compétition et lors d'efforts rapides.

Amorti et réduction des forces d'impact : les semelles à amorti élevé réduisent les forces d'impact transmises au corps, mais l'effet protecteur sur les blessures reste dépendant du confort et de l'ajustement individuel.

Chaussures de stabilité pour la pronation : des recherches montrent que les modèles de stabilité peuvent réduire les mouvements excessifs chez les coureurs pronateurs et améliorer le confort, ce qui peut contribuer à réduire certains types de blessures liées à la mécanique du pied.

Température et comportement des mousses : les mousses modernes réagissent différemment au froid; dans des climats comme celui du Canada, la performance des matériaux (souplesse, réactivité) peut varier, ce qui rend le choix d'une mousse adaptée important pour l'hiver.

Importance de l'analyse de la foulée : l'évaluation biomécanique (analyse de la foulée) demeure l'approche la plus fiable pour choisir un modèle adapté à son profil et optimiser performance et prévention des blessures.

En résumé, pour les coureurs canadiens en 2025, les options présentées offrent une palette complète selon les besoins : ASICS Gel-Nimbus 25 pour un amorti équilibré et une durabilité quotidienne, Brooks Ghost 17 pour un confort neutre de tous les jours, Saucony Guide 18 pour un maintien de stabilité léger, Adidas Adizero Adios Pro 4 pour les courses rapides et compétitions avec plaque carbone, et Hoka Mach 6 pour des séances tempo légères et réactives. Pour la plupart des coureurs recherchant un équilibre entre confort, soutien et polyvalence, l'ASICS Gel-Nimbus 25 est le meilleur choix recommandé ici. J'espère que vous avez trouvé ce que vous cherchiez — vous pouvez affiner ou élargir votre recherche en utilisant les filtres par type de foulée, terrain, distance ou conditions climatiques.

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